婚活メディア『Fromeeee』のブログをご覧いただきありがとうございます！
『Fromeeee』は東海地区の結婚相談所を運営しているカウンセラー仲間で共同運営しているサイトです。婚活をこれから始めたいという方や、既に婚活中の方に向けてさまざまな角度からお役立ち情報を発信しています。私、朝倉美由紀は、三重県四日市市にある結婚相談所「みえ婚」のカウンセラーとして活動しています。
今日は、婚活を成功させるために「変わりたい」と思っている人に向けて話をしたいと思います。
～目次～
こんな人は絶対に婚活がうまくいかない！
成婚者アンケートは語る
「変わりたい」のに変われない理由
でも「行動するだけ」ではまだ変われない！
「習慣力」で婚活を成功させよう！
まとめ
こんな人は絶対に婚活がうまくいかない！
結婚相談所に入会して、成婚できる人もいれば、成婚できずに退会する人もいます。
どこの結婚相談所に行っても、どんな婚活をしても絶対にうまくいかない人がいます。
それは、本人が努力をしようとしない。自分は悪くないと思っている・・・
自分を変えようとしない人です。
自分は悪くない。カウンセラーや結婚相談所が悪い！！
自分は悪くない。けれど自分に合う異性がいない！！
自分は悪くない。相手が悪いんだ！！
何かを考えるとき、大前提として「自分は悪くない」という意識があると、婚活でも人間関係でも、決してうまくいきません。
成婚者アンケートは語る
弊社の成婚者アンケートの項目に、「あなたにとって婚活はどんな活動でしたか？」という項目があります。
その回答を見てみると、
「自分を見直すきっかけになった」
「自分を振り返る機会になった」と答えている方がとても多いです。
婚活というのは、人を選んだり人から選ばれたりする活動です。
そのためにはどうしても「自分と向き合う」ということが必要になってきます。
「自分と向き合う」ってどういうことでしょうか？
人から選ばれるためには、知りたくない自分や、見たくない自分も、冷静に見つめなくてはならないということです。
これは、今までの自分を見直すことであり、そのために第三者から辛辣な（愛のある）意見を聞くと凹んでしまうかも知れません。でも、婚活期間に一生懸命がんばったことが自己成長に繋がっていくというのが、理想の婚活だと私は考えます。
他者から見た自分ってどんなふうに映っているのだろうか？としっかり向き合って、長所も短所も素直に受け入れ、変わっていく。
その延長線上で最高のパートナーと出会い結ばれる。
これが理想の婚活ではないでしょうか。
「変わりたい」のに変われない理由
「女性と話すのが苦手だから、うまくコミュニケーションをとれるようになりたい」
「人を見る目を養って、ダメンズではなくて自分にふさわしい相手をつかまえたい」
「本当は自信がないけれど、なんとかがんばってみたい」
前向きな考え方の人は、婚活を成功させるために、自分自身を成長させたい、変えていきたい、という思いがあると思います。
しかし、「変わりたい」と思って、実際に変われて成婚できる人はほんのわずかです。
これは婚活に限ったお話ではありません。
「痩せたい」と言い続けて、実際に痩せたという人は10人中何人いるでしょうか？
目標を達成するために変わりたいと思っていても、実際に『変われる人』は少ししかいない。
なぜ、変わりたいと強く思っているのに、変われない人が多いのか？
勘のいいあなたならもうおわかりですね。
その理由は、行動しないからです。思っているだけでは何も変わらないのです。
でも「行動するだけ」ではまだ変われない！
勇気を持って行動を起こしたことは、まず大きな一歩です。とても素晴らしいことだと思います。
しかし、まだなかなか変われない。
そりゃそうです。長年変われなかったことが、一回の行動だけで簡単には変われません。
行動した人が次にやること、それは習慣にすることです。
習慣といえば、毎日歯磨きをするとか。
帰宅したら手洗いうがいをするとか。
起きたらいつもコーヒーを飲むとか。
無意識のうち繰り返し行っていることが、自然と身についているものです。
習慣は無意識なのでストレスに感じません。結果を出している人、そうでない人の違いは、努力や能力ではなく、習慣力にあるのです。
まず最初の一歩を踏みだすために行動力は大事です。その行動力を成果に結びつけるためには、習慣力が不可欠なのです。
「習慣力」で婚活を成功させよう！
婚活で結果を出すためには、どんな習慣力を身につければいいのでしょうか？
たとえば、「うまく会話が出来ない」と思っているなら、いったんネガティブ思考からポジティブ思考に切り替えてみましょう。
あなたには「自覚しているからこそ一生懸命に相手の話を聞こうとする誠実さ」がありますよね。
自分を変えるための「習慣」として、例えばこんなことをやってみてはどうでしょうか？
- 挨拶は必ず自分から先にするようにする
- 職場やプライベートで会話上手な人の真似できるところを探して真似してみる
- 相手の話を聞く時は笑顔を意識する
- お見合いのときは3～4回は自分から話題をふる
- 会話の中で必ず相手の名前を呼ぶ
などです。
まずは「これなら自分にもできそう・・・」と感じる小さなミッションを習慣化させていくのです。
小さくていいんです。とにかく積み重ねること。それが自分の力になり、自信となっていきます。
最初は完璧に出来なくてもいいんです。意識してやり続けることが大事です。
ちょっとずつ、少しずつ、丁寧に地盤固めをしていくイメージで続けていきましょう。
地盤が固まったときに、あなたの魅力は数倍アップしているはずです。
自分を変えたいと思っているあなたに必要なのは習慣力です。
まとめ
婚活でも、仕事でも、プライベートでも、成果を出している人ほど、意識して自分を変えていっています。
やったことのないことをやり続けるのは、最初は違和感だらけに感じると思います。
それは人間が生命を安全に守るために、変化を嫌うようにプログラミングされているからなんです。
だから安心してください。その違和感は人として正常に作動している証拠です。
それがわかった上で「めんどくさいな」「やりたくないな」「本当はこわいな」ってことを、ちょっとずつやってみると、新しい自分に出会えるのです。
それが成長です。
婚活がなんだかうまくいっていない・・・と感じている人は、まずは小さな目標を設定して、コツコツやってみましょう。
「こんな単純なことで、変われるはずがない」と思ってしまうような、単純な目標でいいんですよ。
毎日続けて習慣にすることで、日常の変化や婚活での成果が表れてくるはずです！！
私自身も、カウンセラーとして人として、もっと成長していきたいと思っています。
自分に言い聞かせるつもりで今回の記事を書きました。
一緒にがんばりましょうね！！
朝倉美由紀
